人物简介：吕宁娜，中共党员，社会学院社会工作专业2019级硕士研究生。曾任社会学院研会体育部部长、校招标管理办公室学生助理；2020年国奖获得者。
小编：在研究生生活中，哪些事情让学姐印象深刻？
“首先让我感触比较深的就是和我导师的谈话，每一次都能够带给我挺深的印象，老师谈话的内容让我受益匪浅。其次，研一暑假的专业实习让我收获良多。最后，我在研一做体育部部长的同时也参加了排球队，平时参加训练让我有更多的机会与同学相处，在训练中我的团队协作能力也有很大提高。”
小编：学姐的学习成绩非常优秀，学姐给学弟学妹分享一下您的学习经验吧。
“我比较注重平时积累，认真完成每一份课程作业，这也是成绩评定的主要依据。在学有余力的情况下，会尽量参加一些课外的活动，有一些活动是可以加分的，比如挑战杯或者体育活动之类的。如果你的学术水平比较高的话，可以尝试发表一下论文，这个很能让人成长。”
小编：我们了解到学姐在担任学院研会体育部长的同时也在做学生助理，这两项工作给学姐最大的收获是什么？
“收获就是可以跟随老师还有研会的学姐们一起学习处理各种事情，这些对为人处事的各方面都会有帮助。如果有锻炼自己的机会，就尽可能的抓住它。”
小编：学姐是如何分配自己在学生工作和学习上的注意力呢？
“在工作的时候，做好工作的事情。学习的时候就尽量在一个安静的能够独立思考的环境下进行学习，该做什么事情的时候就去做什么事情，要保持自己的节奏，不要把事情堆积很多，不然会过分焦虑。”
小编：学姐对于研究生阶段参加社会实践有什么看法和建议呢？
“其实对于我个人来说，我是比较赞同参加社会实践的。如果是有时间的话，可以在校内做学生助理或者学生助教，这些都能锻炼人，另外也可以参加一些校外的调研。如果是没有参加校内的一些学生工作的话，可以去寻找一些校外实习的机会。要想好以后要做什么，尽可能提前去做准备，多参与一些社会实践。需要格外注意的是，在参与校外这些的活动的时候要注意个人安全，然后在平常的工作中多学习多思考。”
小编：临近毕业，学姐对自己的未来是怎么规划的呢？
“未来是未知的，现在能做的就是做好前期准备去迎接未来的无限可能。找工作的方向的话，最合适的选择就是考公或考编，或者就是可以去企业，能够从事的一般来说就是人事或行政，做各方面的准备吧。”
小编：采访的最后，学姐给学弟学妹们分享最想说的话吧！
“我最想说的话主要有三点：首先，希望大家都能够保持阅读的兴趣，尽可能多的阅读一些书籍，保持思考。其次，做事情要认真对待，只要你用心去做就总会有意料之外的惊喜，无论是多么小的一件事情，只要你用心去对待的话，别人总能够感受到你的用心。最后，如果确定好未来的发展方向，就可以利用假期或其他空余时间去做准备，在找工作的时候，之前做的准备都会成为自己丰富的履历和经验。祝愿大家都能学有所成！在华师收获一份充实满意的研究生生活！”
